術後の痛み

日ごと痛みが減ってはいますが起き上がる時や歩く時などやはり痛いです。とくに腹筋を使う時は泣きそう；
私と同じように帝王切開した先輩ママさん達に痛みがどれだけ続いてるかとか聞いてみたところ十日経っても痛み止めは手放せないとか…。
一ヶ月くらいは痛みそうです。
今朝は痛みで目が覚めて看護師さんに座薬をもらいました。
痛みで卑屈になりそうだったのでネットを眺めていると痛みに関するブログ（ハーバードの医学部博士二人だったかな？）を読みました。
今しっかり内容を読めて理解できてるか怪しいですが、とりあえず自分にとって役にたつところを拾ってみます。
まず痛みについての理解。次にリラックスして痛みを我慢しない。最後に（これが私にとって１番大事かな）自分が主導権を握る。
痛みに私を包括させてはいけないなあと思いました。
危うく卑屈さとかマイナスの感情に見舞われるとこでしたね。危ない危ない。
帝王切開で調べるとなぜかアセンションのことが引っ掛かってきたのもおもしろいです。
アセンションとは2013年（マヤ暦を西暦に）に地球がクラスアップするとか五次元に移行するとかフォトンベルトがなんとかかんとか…。
久しぶりに見た用語でした。興味のあるひとは調べてねW
このことについても後日ブログに書いてみよう。

とにかく私がメインであって痛み（身体だけが）がメインではないということを再確認したのでした。
かと言って痛みを無視できるほど精神が突出してないし、それができても不自然かな。
他のことにも言えますが理解する（知性）受け止めてリラックス（感性）その後（行動）が大事かなと今の私は思いました＾＾